初四迎灶神！
今年特別準備了妹妹愛吃的麻油雞兄弟
實在太香啦 減肥就等到過完元宵再說吧！
這週菜單還是很健康喔
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
2/18(四)塔香雞肉炒鮮菇、紅燒魚、時蔬。南瓜排骨湯
2/19(五)栗子燉肉、乾煎魚、時蔬。蒜頭雞湯
2/20(六)爆炒豆鼓雞、花雕蝦、時蔬。酒香鱸魚湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
2/18(四)蕃茄虱目魚柳、蔥爆豬五花、時蔬。薑絲鱸魚湯
2/19(五)樹子鱸魚、咖哩雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
2/20(六)乾煎鱈魚、香菇蒸肉、時蔬。山藥雞湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
2/18(四)蛋香三絲、蒜香秋葵木耳、鳳梨燒苦瓜、時蔬。糙米飯
2/19(五)香菇玉米蒸蛋、麻油杏鮑菇、白玉燉南瓜、時蔬。糙米飯
2/20(六)蔥香燒豆腐、芹菜炒菇菇、蒜香豌豆、時蔬。糙米飯
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